Además de esto, evitar la cuestas descendentes, te va a ayudar a recuperarte más velozmente y eludir poner mucho más negras tus uñas. Los corredores que acostumbran a realizar adiestramientos cuesta abajo, tienen mas chances de golpear el frente de sus dedos contra la zapatilla. Al no asegurar un buen agarre de tus pies, permiten el movimiento continuo de tus pies en las zapatillas y el incesante golpeteo de tus dedos. Pero frente cualquier duda, lo mejor en asistir al podólogo a fin de que haga un correcto diagnóstico y proponga un plan de tratamiento efectivo. En casos graves de tumores va a haber que llevar a cabo cirugía o poner un régimen específico.
Descuidar el corte de las uñas y llevarlas largas aumenta las probabilidades de sufrir hematomas subungueales. Los calcetines también deben ser correctos, de buena calidad a fin de que expulsen la humedad mientras que practicamos deporte; de esta forma, evitaremos que el pie resbale dentro del zapato, vaya hacia adelante y choque con la punta de la zapatilla repetidamente. Un golpe en el dedo del pie, un pisotón, la caída de un objeto pesado, recibir impactos repetidos en la uña practicando un deporte o llevar… La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, substituir a un servicio de atención médica directa, tal como tampoco debe utilizarse con la intención de detallar un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. Los dedos deben mantenerse bastante holgados para que no rocen con la zapatilla.
¿Por Qué Razón Se Genera?
Al seleccionar las zapatillas para correr varios corredores cometen el fallo de elegir zapatillas bastante ajustadas. En este caso donde no hay un traumastimo previo, el diagnostico diferencial mediante diferentes pruebas diagnósticas (biopsias, cultivo, epiluminiscencia, etcétera.) es fundamental, puesto que el tratamiento tendrá dependencia de la etiología de exactamente la misma. Las sesiones de quiropodia son necesarias para el diagnóstico y para la curación de las mismas, puesto que se tienen la posibilidad de observar o advertir anomalías que el tolerante no puede ver. Los hongos y algunos tóxicos, como el tabaco, tienen la posibilidad de teñir las uñas de amarillo.
El mecanismo o la causa primordial por la que se forman las uñas negras es mediante microtraumatismos permanentes en alguna de las uñas del pie. A consecuencia de estos golpes repetitivos, tus dedos son dañados y se produce un hematoma bajo la uña que se refleja a la visión como las conocidas uñas negras. Sin embargo, cuando el hematoma ya está hecho, a veces puede ser preciso su drenaje. En otras oportunidades los traumatismos pueden provocar que la uña se suelte y posiblemente el podólogo deba eliminar la uña. En otras ocasiones se puede ocasionar inflamación y también infección en la región de la matriz y también será necesario eliminar la uña para solucionar el inconveniente.
¿De Qué Manera Se Forman Las Uñas Negras En Los Pies?
En el momento en que tienesuna o más uñas negras, será mejor tener paciencia y dejar que se recuperen antes que intervenir . De esta manera, si tus problemas son las zapatillas (pequeñas, enormes o con puntera estrecha) o los calcetines, va a ser preciso que las cambies en forma instantánea. Por supuesto, la mejor solución es la prevención y esto se consigue acudiendo con regularidad al podólogo y siguiendo las sugerencias de éste en cuanto las características que debe tener el calzado deportivo de acuerdo a las necesidades de cada pie.
El que está debajo sufre la presión sobre la uña del dedo que está por encima y este padece de forma directa el traumatismo contra la zapatilla. Por otro lado, debo comentar que en ocasiones este hematoma subungueal es tan pequeño, que en ocasiones tiende a ocultar por sí solo, sin que el desarrollo de la uña se vea perjudicado. Sea como fuere, en el instante que se hace presente un hematoma subungueal, por un fundamento u otro, lo aconsejable es asistir a la mayor brevedad al Podólogo a fin de que suprima ese acúmulo de sangre que se ha producido bajo la uña.
Cuáles Son Las Causas De Las Uñas Negras En Los Pies
Las uñas negras son un problema bastante común en el día a día y que se vió aumentado con el apogeo de los hábitos de deportes . Un golpe o una mala pisada, donde no se dividen las fuerzas de forma fisiológica, puede generar algunos traumatismos repetidos en las uñas, que van a ser los causantes de producir esa fachada obscura. Aunque no es frecuente, las máculas negras y alargadas en la uñas puede avisar de la existencia de melanoma, un tumor maligno y un tipo preciso de cáncer de piel.
Pero aunque sea algo frecuente no debe obviarse este desapacible problema de la salud de las uñas de los pies. Por este motivo, este producto de la Unidad de Podología de Clínica Teknos, con centros en Ourense y Ribadavia, lo vamos a dedicar a argumentar de manera sencilla cuáles pueden ser las causas de las uñas negras y alguna de sus probables soluciones. Pero no sin antes recordar que lo más importante es acudir a un podólogo al ver que la uña cambia de coloración. Las uñas negras se desarrollan al llevar a cabo ejercicio con un zapato demasiado corto lo que genera un choque repetitivo contra la puntera de la zapatilla, sobre todo cuando se corre cuesta abajo. Resulta bastante fácil aceptar a los deportistas estos días pues bajo sus chanclas y sandalias, recurrentemente asoma la temida uña negra. Una decoración en los pies que apenas precisa minutos para salir pero que soporta meses ahí si no le ponemos remedio.
Esta tonalidad oscura, es producida por el sangrado debajo de las uñas y la generación de hematoma subungueal (esencialmente un moretón). Como indica su nombre, el síntoma principal de esta lesión es la tonalidad oscura de una o ciertas uñas de los pies. ¡Por el hecho de que a absolutamente nadie le gusta tener una uña negra en el pie y ni hablar de si tienes múltiples uñas con esa horrible pigmentación oscura! Te decimos todo cuanto debes llevar a cabo para evitar ese flagelo para toda la vida. Si la situación de los dedos no es la adecuada y alguno, por servirnos de un ejemplo, se ubica por encima de otro, pueden aparecer problemas en ambos dedos.
Usar Zapatillas Demasiado Enormes Tienen La Posibilidad De Causar Uñas Negras Al Correr
Las uñas negras en los pies pueden manifestarse a consecuencia de un traumatismo o pequeños traumatismos (pequeños golpes en tus zapatillas al correr). Son resoluciones pensadas sobre todo para aliviar el mal inmediatamente, repartir las presiones y absorber los microimpactos. Están elaborados con un gel de silicona que emula los tejidos subcutáneos y no tienen costuras para que prácticamente ni se noten al llevarlos. Los protectores dediles están indicados para la utilización habitual y tienen la posibilidad de ponerse en cualquier dedo del pie (más allá de que, comunmente, la uña negra acostumbra manifestarse en el dedo gordo), y son muy fáciles de colocar. ACUDE AL PODÓLOGO. Es esencial prestar atención a nuestros pies no solo por las uñas negras, si no para eludir sufrir cualquier otra patología o lesión en los pies y/o uñas del mismo.